MA SPÉCIALITÉ
pendant la grossesse et après bébé
Formée à l'accompagnement pré et postnatal, je vous aide à garder un corps fort et mobile pendant la grossesse, puis à reprendre en sécurité, à votre rythme.
Pas disponible à ces horaires ? Le cours privé pré ou postnatal s'adapte à votre emploi du temps.
PARTICULIERS · ENTREPRISES · HÔTELS
prestations sur mesure
Un cours rien que pour vous, une séance pour vos équipes ou vos invité·es : je construis chaque format avec vous, selon vos besoins.
A NE PAS MANQUER
ateliers & évènements
Des rendez-vous ponctuels en plus des cours : pour découvrir une pratique, partager un moment ou bouger en plein air. Les prochains sont en préparation : inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir les dates.
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QUI SUIS-JE ?
bienvenu.e, je m'appelle Pauline
Pilates, fitness, mouvement dans sa globalité : je construis des cours exigeants et bienveillants, appuyés sur la science, pour que chacun·e trouve sa place. Quelque soit votre profil : sportif confirmé, débutant, femme enceinte ou jeune maman, vous aurez une place dans mes cours.
All classes are english-friendly !
Pilates, fitness, and holistic movement: I design classes that are both challenging and supportive—grounded in science—to ensure everyone feels welcome. Whatever your background—whether you’re an experienced athlete, a beginner, pregnant, or a new mom—there is a place for you in my classes.
IELS EN PARLENT MIEUX QUE MOI
vos mots
« Pauline sait s'adapter à tous les niveaux et vous faire progresser dans la bonne humeur et avec beaucoup de pédagogie ! »
Clotilde · avis Google