Vous souhaitez découvrir ou reprendre le Réformer en cours collectif après votre grossesse ? Pour cela, l'idéal est d'avoir fait la rééducation abdo-périnéale. Vous pourrez alors suivre les cours fondamentaux, sérénité ou stretching, au départ, puis au bout de plusieurs séances, aller vers une pratique intermédiaire/avancée.