Après l'accouchement, le corps a besoin de temps pour se remettre, et l'envie de bouger peut revenir vite. Voici comment reprendre en douceur et en sécurité. Les premières semaines : respirer et bouger doucement. Même avant la reprise « officielle », vous pouvez : marcher, à votre rythme ; respirer profondément en laissant le ventre et les côtes s'ouvrir ; prendre conscience de votre périnée, en le relâchant autant qu'en le contractant ; faire des exercices de mobilité douce

- Renforcer le lien parent-bébé ​ - Venir avec bébé, vous permet d'être plus régulière dans la pratique du sport ce qui facilite une bonne récupération du postpartum - Rendre le renforcement ludique et fonctionnel, le poids du bébé agissant comme une charge qui augmente au fil des mois - Stimuler le bébé dans l'espace

C'est un modèle d'écharpe ou de porte bébé qui respecte la physiologie du bébé. Une image pour comprendre -> avec l'écharpe physio les jambes du bébé "ne pendent pas" mais elles forment plutôt un M. En cours de portage avec bébé une écharpe physio souple est recommandée.